Introducción a las semillas de papaya
La papaya es conocida por su alto contenido de papaína, una enzima beneficiosa para el sistema digestivo. Sin embargo, ¿sabías que las semillas de papaya pueden ofrecer aún más beneficios? Aunque normalmente se desechan por su sabor y consistencia, su contenido de flavonoides, polifenoles, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra dietética puede hacerte reconsiderar su consumo.
Beneficios de las semillas de papaya
Tratamiento natural para problemas hepáticos
Las semillas de papaya son especialmente efectivas como tratamiento natural y alternativo para problemas del hígado, como la cirrosis hepática. Pueden consumirse junto con tés de diente de león o de alcachofa.
Combate infecciones del tracto gástrico
Estas semillas pueden ayudar durante infecciones del tracto gástrico, como salmonella y estafilococos. Se recomienda consumirlas tres veces al día acompañadas de un buen té de manzanilla.
Protección contra parásitos intestinales
Las semillas de papaya contienen enzimas proteolíticas que mejoran la salud intestinal y poseen propiedades antiparasitarias que pueden eliminar algunos tipos de amebas.
Depuración de los riñones
Consumir semillas de papaya puede ayudar a depurar los riñones y expulsar los tóxicos absorbidos por el cuerpo, siendo un auxiliar natural en el tratamiento de la insuficiencia renal.
Reducción de absorción de grasas
Tomar semillas de papaya antes de los alimentos puede ayudar a evitar la absorción de la grasa de las comidas. Se recomienda consumir cinco semillas antes de desayunar, comer y cenar.
Cómo consumir las semillas de papaya
Para aprovechar todos estos beneficios, puedes incorporar las semillas de papaya a tu dieta diaria de varias formas, como agregándolas a tus tés o consumiéndolas directamente antes de las comidas.
