El síndrome de “Burnout” es un padecimiento relacionado con el agotamiento laboral y afecta principalmente a personas entre 30 y 40 años. Este síndrome se caracteriza por síntomas como fatiga, ineficiencia laboral, e indiferencia, y suele presentarse cuando se enfrentan cargas de trabajo excesivas o tareas que generan angustia. A menudo, se manifiestan otros síntomas como dolor muscular, confusión, irritabilidad y falta de concentración.
Aunque no existe una cura definitiva para el Burnout, se recomienda reducir la carga laboral, practicar técnicas de relajación y realizar actividades de esparcimiento para mejorar el bienestar. Las mujeres entre 30 y 50 años son las más propensas a experimentar este síndrome, por lo que es importante prestar atención a su salud emocional y laboral.
