Los moretones no representan por sí solos un síntoma que ponga en riesgo grave la salud, sin embargo, a muchas personas les incomoda el dolor, sensibilidad y vista que producen.
Aunque un moretón no debe de durar más de 14 días en sanar sin ningún tipo de tratamiento, existen personas que tienen prisa por deshacerse de la incomodidad, para ellas les dejamos cinco tips para curar rápidamente un moretón:
- Aplica una compresa fría en cuanto ocurra el golpe, puede ser que envuelvas hielo en una toalla o que metas una toalla mojada unos minutos al congelador, aplica durante 10 minutos y después espera 20 para volver a aplicarla.
- Los días posteriores puedes aplicar compresas de agua caliente durante 20 minutos para hacer que se quite el moretón lo más rápido posible, si el golpe fue en un brazo o pierna, podrías vendar la zona para generar calor.
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- Para reducir el tono de morado intenso puedes aplicar compresas de agua caliente con vinagre blanco.
- Para el dolor, entumecimiento e inflamación puedes usar árnica, ya sea en chochitos, pomada o gel.
- Si no necesariamente te golpeaste, pero te salió un moretón puede ser una señal de deficiencia de vitaminas “C” y “K”, para combatir esta deficiencia nutrimental puedes agregar a tu alimentación brócoli, col, lechuga, zanahoria, duraznos y cítricos.
MGG
